太極拳的源流
何時,何地,何人首創了太極拳?　這是很多對太極拳有興趣的朋友所關注的問題之一。
曾有武術名家唐豪於1930至1932年間,三下河南溫縣陳家溝,調查考證太極拳的起源。其間他查閱了《中州文獻》《溫縣縣志》《陳氏家乘)《陳氏太極拳圖說》《三三六拳譜》,並拍攝了陳氏太極歷代人物遺像,遺照,碑碣,陳氏太極拳拳照,以及再三經過多方面的考查及分析歷史資料,終證實太極拳的鼻祖乃是明末清初河南縣陳家溝陳氏第九世的陳王庭(字奏庭,約公元1600一1680)。

陳家溝陳氏第一世陳卜,原籍山西澤州郡(今晉城)明洪武5年(1372年),遷居河南懷慶府(今沁陽)。後又遷居溫縣城東十里的常揚村。隨著陳氏人丁繁衍，常楊村易名陳家溝(其中陳姓者佔百分之八,九十)。

陳卜精通拳械, 歷世相傳, 直至清乾隆19年 (1754年), 始立《陳氏家乘》, 距遷來之時已逾三百八十年. 期間人物事跡, 缺乏文字記載; 有關拳術, 也無著述。 第九世陳王廷晚年才開始隱居造拳, 但其有關著作, 因年代久遠, 多遭遺失, 現僅存《拳經總歌》和《長短句》辭一首。 辭中說 : “……蒙恩賜, 枉徒然, 到而今, 年老殘喘, 只落得《黃庭》一卷隨身伴. 悶來時造拳, 忙來時耕田, 趁余閑, 教下些弟子兒孫, 成龍成虎任方便…….”由此可見, 因當時政局動盪, 他不得志而隱居造拳。

陳王庭文武兼優, 依據祖傳拳械, 採擇諸家拳法精華, 結合中醫經絡學和導引, 吐納術, (導引和吐納術是我國源遠流長的養身術)以古代陰陽學說為理論根據, 。把武術中的手, 眼, 身法, 步有基地同導引, 吐納結合起來, 使意識, 呼吸和動作三者密切結合, 形成”內外和一”的內功拳, 並將中醫經絡學說的理論融合於拳術中創編了陳式太極拳。

*本文取材自陳小旺大師-世傳陳式太極拳